Pourquoi consulter
Ophélie de Méneval-Barat, sophrologue ?
- Apprendre à apprivoiser stress et émotions
- Retrouver un sommeil de qualité
- Vivre sereinement les événements importants de sa vie
- Acquérir de précieuses compétences psychosociales
Votre sophrologue
Ophélie de Méneval-Barat
Sophrologue certifiée et animatrice d’ateliers philo à Saint-Pierre de La Réunion
APAISER LE CORPS ET L’ESPRIT
Stress, surcharge mentale, pensées anxieuses, émotions envahissantes ?
Et si vous preniez soin de votre bien-être ?
Besoin de retrouver un sommeil de qualité ou de surmonter un défi ?
Envie de retrouver un équilibre intérieur et d’améliorer votre quotidien ?
La sophrologie peut vous aider !
Je vous accompagne en séances individuelles ou collectives pour vous guider vers plus de bien-être dans votre vie personnelle ou professionnelle grâce à la sophrologie.
AIDER LES ENFANTS A DEVELOPPER LEUR ESPRIT CRITIQUE
Permettre aux enfants et aux adolescents de réfléchir et de s’exprimer dans un cadre sécurisant et bienveillant, les aider à développer discernement et confiance en soi en débattant des grandes questions existentielles qu’ils se posent. C'est ce que je propose avec les ateliers philo en milieu scolaire ou extrascolaire.
