Pourquoi consulter
Ophélie de Méneval-Barat, sophrologue ?
- Apprendre à apprivoiser stress et émotions
- Retrouver un sommeil de qualité
- Vivre sereinement les événements importants de sa vie
- Acquérir de précieuses compétences psychosociales
Votre sophrologue
Ophélie de Méneval-Barat
Sophrologue certifiée et animatrice d’ateliers philo à Saint-Pierre de La Réunion
APAISER LE CORPS ET L’ESPRIT
Stress, surcharge mentale, pensées anxieuses, émotions envahissantes ?
Et si vous preniez soin de votre bien-être ?
Besoin de retrouver un sommeil de qualité ou de surmonter un défi ?
Envie de retrouver un équilibre intérieur et d’améliorer votre quotidien ?
La sophrologie peut vous aider !
Je vous accompagne en séances individuelles ou collectives pour vous guider vers plus de bien-être dans votre vie personnelle ou professionnelle grâce à la sophrologie.
AIDER LES ENFANTS A DEVELOPPER LEUR ESPRIT CRITIQUE
Permettre aux enfants et aux adolescents de réfléchir et de s’exprimer dans un cadre sécurisant et bienveillant, les aider à développer discernement et confiance en soi en débattant des grandes questions existentielles qu’ils se posent. C'est ce que je propose avec les ateliers philo en milieu scolaire ou extrascolaire.
Informations pratiques
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